建設会社で働いている平凡な会社員
北海道のオホーツク海に面した網走市の建設会社に勤めている工事現場代理人です。仕事・プライベートのことについて書いています。気軽にコメント入れて下さい。
2011年12月27日火曜日
記録 diary219
先日、保健師さんと面談をしてから食事カロリーに気をつけてます。
本来は運動したりして減量しないといけないのでしょうけど。
なかなか行動することができず、カロリー記録をすることにしました。
以前もやったことありますが、長く続かなかった(´_`。)
とりあえず2週間ほど続けてみました。
マイナス4キログラム
見た目の体型は全く変化なし。
続くかな?(笑)
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